2 keer per dag slapen is belangrijk, zo blijkt uit onderzoek
Heb je lekker geslapen maar beland je vaak om 2 à 3 uur ‘s middags [...]
22
nov
nov
7 tips waardoor je beter kan slapen
“Waarom kan ik nu niet gewoon in slaap vallen?” Deze vraag stel je jezelf vaak [...]
16
nov
nov
Wat mag je wel, en juist niet, eten voor het slapen gaan?
Voor een goede nachtrust is de voeding zeer belangrijk. Vergelijk het maar met gaan sporten, [...]
12 mythes over slaap ontrafeld
Er bestaan veel verhalen en mythes over slaap. Helaas zijn deze vaak niet juist. Daarom [...]
08
okt
okt