Je hebt een lange dag gehad, je hebt gedoucht en dan stap je in een verschoond bed. Is dat niet het heerlijkste gevoel wat er bestaat!? Maar hoe kan je jouw beddengoed nou eigenlijk het beste schoonmaken? Hier een paar tips voor jou.

Je bent een avond net iets te lang opgebleven of je hebt net iets te lang doorgewerkt. Het gevolg hiervan? Je hebt een slaaptekort opgebouwd. Dit hoop je makkelijk op te lossen door een powernapje, maar wat is nou eigenlijk (nog meer) effectief?

Je houdt erg veel van je partner, maar je wilt hem/haar soms toch echt achter het behang plakken. En waarom? Jij hebt slapeloze nachten, terwijl je partner slaapt als een roos. Dit zou jij je partner niet zo kwalijk nemen als hij/zij niet degene was die jou constant wakker hield. Helaas is dit wel het […]

Een hoofdkussen wat bij jou past is wel zo fijn. Je brengt veel tijd door in je bed en je wilt dit natuurlijk zo comfortabel mogelijk maken. Een goed kussen is daarom erg belangrijk, maar wat voor kussen past nu bij jou? Dat is nog een best moeilijke vraag aangezien iedereen hier weer anders over […]

Een goede nachtrust, dat wil iedereen wel. Je topmatras speelt hier een grote rol en een topmatras van goede kwaliteit is daarom erg belangrijk. Een goed topmatras is geen kleine aankoop, dus natuurlijk wil je dat hij zo lang mogelijk mee gaat. Hoe kun je een topmatras nu goed onderhouden? Wij geven je een aantal […]

Eigenlijk wordt er geadviseerd om zo veel mogelijk in beweging te blijven met rugpijn, maar er zijn ook nog andere oplossingen om jouw klachten te verminderen. Een goed matras bijvoorbeeld! Wij raden je dan ook aan om goed de tijd te nemen om een matras te vinden die perfect bij jou past. Ook moet je […]

Je matras. Je denkt er misschien niet meteen aan, maar je matras is één van de meest gebruikte voorwerpen in huis. Per dag lig je er gemiddeld zo’n 8 uur op. Op zondag misschien zelfs iets langer. Maar hoe lang gaat je matras nou mee? Wij raden aan je matras na acht tot tien jaar […]

Er gebeurt veel tussen het moment dat je je bed in kruipt en weer wakker wordt. Hoe voelde jij je toen je vanochtend opstond? Zo fris als een hoentje en vol goede moed om het meeste uit je dag te halen? Of ben je juist sloom, suf en met het verkeerde been uit bed gestapt? […]

Kortgeleden zijn we dieper ingegaan op de verschillende slaaphoudingen en hoe deze invloed kunnen hebben op je gezondheid. Dit keer gaan we het wederom over slaaphoudingen hebben: wat zegt je slaaphouding over jouw persoonlijkheid? Je muziekvoorkeur of favoriete eten kunnen veel over jou zeggen. Maar het zal je wellicht verbazen hoeveel je slaappositie over je […]

Helaas heeft je matras niet het eeuwige leven. Weet jij na hoeveel jaar je matras toe is aan vervanging? In deze blog leggen we uit hoelang een matras gemiddeld meegaat en wat je kunt doen om de levensduur van je matras te verlengen.

Wil je je matras schoonmaken, maar weet je niet zo goed hoe je het moet aanpakken? Wij leggen je uit hoe je verschillende vlekken het best bestrijd.

Welke slaaphouding is het beste voor je lichaam? De voor- en nadelen op een rijtje. Iedereen heeft een eigen voorkeur voor een slaaphouding. Lig jij graag op je rug als een zeester met je armen en benen wijd gespreid? Of lig je het liefst zo klein mogelijk in elkaar gekropen in de foetushouding? Zolang jij […]