Categorie archieven: Slapen

Wat kan ik doen bij nachtelijke spierkrampen in bed?

Bij krampen trekken je spieren plotseling samen. ’s Nachts word je hier misschien wakker van [...]

6 tips voor een koele nacht: Zo slaap je goed tijdens de warme nachten

Al nachten niet kunnen slapen omdat het te warm is? Dan wordt het nu tijd [...]

Tips tegen koude nachten in bed tijdens de wintermaanden

De wintermaanden staan voor de deur en daarmee ook de oude nachten. Waar de ene [...]

Tips voor een goed (top)matras voor reumapatiënten

Een op de vijf Nederlanders heeft last van een of meerdere vormen van reuma of [...]

Wat gebeurt er bij te weinig slaap?

Wat gebeurt er bij te weinig slaap? Weinig slaap is niet goed voor je. Een [...]

Tips tegen snurken in bed

Heb je last van snurken of heb je een partner die snurkt? Dan wordt het [...]

Tips bij slaapproblemen

Slaapproblemen Mensen verlangen ’s nachts naar hun welverdiende nachtrust. Er zijn echter nog altijd veel [...]

Tips voor muggen in de slaapkamer

Muggen in de slaapkamer De zomer is inmiddels alweer in volle gang. Dit betekent ook [...]

Tips voor een goed humeur

Stap je ’s ochtends ook weleens met het verkeerde been uit bed, waarna je vervolgens [...]

4 slaaptips die helpen bij het afvallen

In het proces van afvallen is slapen een belangrijk onderdeel. Zorg altijd voor voldoende slaap. [...]

Beter slapen met warm weer? Lees hier de 7 tips!

Zo word jij een ochtendmens

Ben jij het liefst op de vroege morgen al productief en energiek om de dag [...]