Categorie archieven: Slapen

Tips tegen koude nachten in bed tijdens de wintermaanden

Deken tegen de kou

De wintermaanden staan voor de deur en daarmee ook de oude nachten. Waar de ene persoon het heerlijk vindt als de koude nachten weer hun intrede doen, zorgt het bij de ander voor onrustige koude nachten met weinig slaap. Slaaptekort kan uiteindelijk lijden tot een verlaagd energielevel, wat een negatief effect kan hebben op je […]

Tips voor een goed (top)matras voor reumapatiënten

Een op de vijf Nederlanders heeft last van een of meerdere vormen van reuma of artrose. Naar verwachting zullen deze cijfers in de toekomst alleen maar toenemen. Mensen met reuma gaan vaak zonder pijn naar bed, maar ervaren de volgende ochtend bij het wakker worden wel pijn. Voor reuma en artrose patiënten is een goed […]

Wat gebeurt er bij te weinig slaap?

Wat gebeurt er bij te weinig slaap? Weinig slaap is niet goed voor je. Een goede nachtrust is belangrijk, maar voor veel mensen is het echter lastig om iedere nacht voldoende te slapen. Ze slapen te weinig en gaan hierdoor minder goed presteren. Hoeveel slaap een mens nodig heeft, verschilt per individu. Waar de een […]

Tips tegen snurken in bed

vrouw in bed

Heb je last van snurken of heb je een partner die snurkt? Dan wordt het tijd om het snurkprobleem aan te pakken! In deze blog geven wij je een aantal handige tips die je hierbij kunnen helpen. 1. Afvallen Overgewicht heeft een negatieve invloed op je algemene gezondheid. Daarnaast is overgewicht ook een van de […]

Tips bij slaapproblemen

slaapproblemen

Slaapproblemen Mensen verlangen ’s nachts naar hun welverdiende nachtrust. Er zijn echter nog altijd veel mensen die last hebben van slaapproblemen. In Nederland kampt maar liefst 25-35% van de mensen met slaapproblemen. Bij slapeloosheid (insomnia) spreekt men van te veel of te weinig slaap; in beide gevallen is men erg moe overdag. In deze blog […]

Tips voor muggen in de slaapkamer

mug

Muggen in de slaapkamer De zomer is inmiddels alweer in volle gang. Dit betekent ook dat de muggen weer aanwezig zijn. Uit onderzoek is gebleken dat de lichaamsgeur het meest bepalend is voor het aantrekken van muggen. De aanwezigheid van muggen is niet bepaald een pretje. Wij helpen je daarom graag om die vervelende muggen […]

Tips voor een goed humeur

Stap je ’s ochtends ook weleens met het verkeerde been uit bed, waarna je vervolgens de hele dag een slecht humeur hebt? Lees dan deze blog. Hierin leggen wij het verband tussen een goed humeur en slaapgedrag én geven wij enkele tips voor een goed humeur. Hoeveel uren slaap heb je nodig? Hoeveel slaap iemand […]

4 slaaptips die helpen bij het afvallen

In het proces van afvallen is slapen een belangrijk onderdeel. Zorg altijd voor voldoende slaap. Wanneer je namelijk niet voldoende slaapt, werkt je stofwisseling trager. Daarnaast zorgt een slaaptekort voor een verlaagd energieniveau, waardoor je overdag minder energie hebt om te gaan sporten of om andere dingen te ondernemen. Van alleen maar slapen zal je […]

Beter slapen met warm weer? Lees hier de 7 tips!

zomer

De zomer begint langzamerhand zijn intrede te doen. Dit betekent ook dat de temperaturen weer omhoog gaan. Ook ’s nachts zijn de temperaturen hoger en dit leidt bij veel mensen tot slapeloze nachten. Dit heeft tot resultaat dat 75% van de Nederlandse bevolking in de zomer last heeft van slaapproblemen. Deze slaapproblemen zorgen voor een […]

Geen schadelijke stoffen bij Matrasconcurrent

boxspring matrasconcurrent

Geen schadelijke stoffen in matrassen van Matrasconcurrent!   Vele beddenverkopers hebben enkele dagen stilgelegen na verontrustende berichten over de mogelijkheid van schadelijke stoffen in schuimvulling. Het zou hierbij gaan om een verhoogde concentratie dichloorbenzeen. Dichloorbenzeen is schadelijk voor de huid, ogen, luchtwegen en veroorzaakt mogelijk kanker. Fabrikanten wilden geen risico’s nemen en stopten de productie […]

Problemen met slapen? Wij hebben enkele slaaptips!

Problemen met slapen? Wij geven je 7 slaaptips!

  Problemen met slapen overkomt de meesten onder ons wel eens. Maar bij sommigen wordt een slechte nachtrust een gewoonte en dan kan je symptomen gaan ontwikkelen, zowel op fysiek als mentaal vlak. Slaapproblemen kunnen op lange termijn zelfs leiden tot depressie. Het belang van een goede nachtrust mag dan ook niet onderschat worden. Het […]

De waardering van matrasconcurrent.nl bij Webwinkel Keurmerk Klantbeoordelingen is 8.0/10 gebaseerd op 1401 reviews.