Geen schadelijke stoffen in matrassen van Matrasconcurrent! Vele beddenverkopers hebben enkele dagen stilgelegen na verontrustende berichten over de mogelijkheid van schadelijke stoffen in schuimvulling. Het zou hierbij gaan om een verhoogde concentratie dichloorbenzeen. Dichloorbenzeen is schadelijk voor de huid, ogen, luchtwegen en veroorzaakt mogelijk kanker. Fabrikanten wilden geen risico’s nemen en stopten de productie […]
Categorie archieven: Slapen
Problemen met slapen overkomt de meesten onder ons wel eens. Maar bij sommigen wordt een slechte nachtrust een gewoonte en dan kan je symptomen gaan ontwikkelen, zowel op fysiek als mentaal vlak. Slaapproblemen kunnen op lange termijn zelfs leiden tot depressie. Het belang van een goede nachtrust mag dan ook niet onderschat worden. Het […]
Een lastige bedgenoot blijkt vaak de oorzaak te zijn van slapeloosheid. Veel samenslapers blijken ‘s nachts te worden gestoord door hun bedgenoot. Ja, het is echt zo. Soms irriteren partners zich aan elkaar in de slaapkamer, maar wat kun je doen om deze irritaties te verminderen? Oplossen irritaties #1 – Het dekbed Een van […]
“Waarom kan ik nu niet gewoon in slaap vallen?” Deze vraag stel je jezelf vaak als je ligt te woelen en te draaien en moeite hebt om in slaap te vallen. Het nadeel is dat wanneer je slechts slaapt dit stress kan op leveren, in ernstige gevallen kan het zelfs leiden tot een vorm van […]
Goede Nachtrust: Wat mag je wel, en juist niet, eten voor het slapen gaan? Voor een goede nachtrust is de voeding zeer belangrijk. Vergelijk het maar met gaan sporten, wanneer je de juiste producten eet zal je beter presteren dan wanneer je maag leeg is.
Fabels over slapen Er bestaan veel verhalen en mythes over slaap. Helaas zijn deze vaak niet juist. Daarom hebben wij de 12 grootste mythes over slaap ontrafeld. Mythe 1: Iedereen heeft 8 uur slaap nodig Hoeveel slaap je nodig hebt is genetisch bepaald. Sommige mensen hebben wat minder en andere wat meer slaap nodig. Als […]
- 1
- 2